А у вас бувало таке, що ви прийшли в гості до подруги, поговорили із нею про життя, вона поскаржилася на свої проблеми… і в результаті ви вичавлені, як лимон?

Більшості із нас знайоме препогане відчуття спустошеності, яке виникає після скандалу. При цьому, спостерігається не стільки емоційний, скільки енергетичний спад.

Енергетичний вампіризм — цілком реальне вміння людей псувати життя оточуючим заради забави і вигоди. У цих віртуозів психології є відмінні риси і типові моделі поведінки, про які варто знати.

Сучасні вампіри не мають ніякого відношення до містики. Це характеристика людей, які намагаються використовувати ваші емоції для свого особистого блага. Методи подібних людей чітко продумані, а тому енергетичного вампіра помітити не так легко.

Емоційний інтелект є у кожного з нас, але розвинений він у всіх по-різному. Люди з високим рівнем цього виду інтелекту здатні легко відбивати атаки токсичних людей. Саме цього у них й варто повчитися.

Зібрали 11 порад від людей, які вміють уникати атак “енергетичних вампірів”.

Вони не ведуть розмови на «нездорові» теми.

Люди з високим рівнем EQ розуміють, про що можна говорити, а про що не варто. Вони знають, що деякі розмови токсичні за своєю природою, тому не грають в ці ігри.

Вони не витрачають свою енергію даремно.

Спілкуючись з енергетичними вампірами, люди з високим емоційним інтелектом не витрачають на них свою енергію. Вони знають про те, що залучення в ці розмови не призведе ні до чого хорошого. Вони ретельно стежать за тим, скільки енергії та сил віддають таким людям.

Вони виявляють доброту, співчуття і співпереживання.

На спроби токсичної людини розлютити та викликати роздратування, люди з високим рівнем EQ відповідають добротою і співчуттям. Це їх головна зброя.

Вони залишаються спокійними та діють, спираючись на почуття любові. Вони не дають токсичним особистостям жодного шансу отруїти себе.

Вони встановлюють межі.

Люди з високим рівнем емоційного інтелекту знають про те, що у відносинах з енергетичними вампірами треба встановлювати певні рамки. Так вони й роблять.

Вони довіряють своїй інтуїції.

Люди з високим рівнем емоційного інтелекту прекрасно знають про те, наскільки корисно довіряти інтуїції.  І вони прекрасно відчувають, коли слід покластися на своє шосте чуття.

Вони усвідомлюють свої емоції.

Люди з високим рівнем EQ знають, що при спілкуванні енергетичні вампіри можуть дуже негативно вплинути на їхній емоційний стан. Вони чітко усвідомлюють кожну зі своїх емоцій і намагаються триматися якомога далі від емоцій токсичних людей.

Вони не діють зопалу.

Навіть якщо енергетичний вампір постарається спровокувати людини з високим рівнем емоційного інтелекту втратити контроль над собою — він не отримає бажаного. Такі люди не йдуть на поводу імпульсивних бажань, як того хотілося б токсичним персонажам.

Вони не люблять драму.

Драма — це одна з тих речей, які не терплять люди з високим рівнем EQ. Вони з усіх сил намагаються уникнути подібного розвитку подій. Просто тому, що розуміють, наскільки шкідлива драма для них і їх благополуччя.

Вони прощають, але не забувають.

Якщо енергетичний вампір погано поводиться з емоційно стійкою людиною, вона, швидше за все, пробачить цей проступок. Однак наколи не забуде, що відчувала у цій ситуації.

Що це означає? Це означає, що розумні люди ніколи не забувають уроків, винесених з певних ситуацій.

Вони здатні перетворити в позитив будь-які неприємні ситуації.

Для цього їм зовсім не потрібно докладати сили. Все, що від них вимагається — просто бути собою.

Вони не шукають схвалення оточуючих.

Люди з високим рівнем емоційного інтелекту впевнені в собі. Тому вони не потребують схвалення і похвали з боку. Вони впевнені у своїх цінностях і знають собі ціну. Ніхто в цьому світі не здатний позбавити їх ні від одного, ні від іншого.